Защо крем супите са по-питателни?
Супааааа! Супичките са изключително полезни. Не случайно във всеки наш пакет от седмичното меню има и порция супа. Кои повече харесвате – традиционните супи или крем супите? Кои са любимите ви? Днес ще ви разкажем малко повече за чудесните и питателни крем супи.
Световната кухня познава около 1 500 основни вида супи, всяка от които има хиляди различни рецепти и разновидности. В сравнение с останалите ястия, супите нямат голяма хранителна стойност и калоричност, но все пак съдържат витамини, минерали, антиоксиданти и фибри.
Според специалистите в областта на храненето най-здравословни са бистрите супи, които съдържат много зеленчуци, пилешко месо, риба или яйца.
Защо крем супите са по-питателни?
От друга страна, крем супите са предпочати от всички, защото се консумират по-лесно, хранителни са и се преработват по-лесно. Трябва да се внимава, обаче, с тях, тъй като в повечето случаи към тях се прибавя сметана, за да ги сгъсти. Ние, от СготвеноЕ, го заменяме с прясно мляко, за да е по-здравословно и по-ниско калорично.
Крем супите съдържат много повече зеленчуци, което обяснява безспорните им ползи. Порция зеленчукова супа създава усещане за ситост, доставя на организма полезни вещества и е с ниско енергийно съдържание.
Която и да е любимата ви рецепта, супата е много подходяща и полезна храна за едно балансирано хранене. Те са ястия, наситени с аромати и вкусове, които възбуждат апетита и подготвят храносмилателния тракт за следващото ястие.
Нима има нещо по-хубаво от една вкусна и ароматна супа?! Хайде да хапнем апетитна крем супа от нашето седмично меню, което е подходящо за вас, вашите родители или тийнейджъри. Защото няма нищо по-добро от вкусното, пълноценно и разнообразно сготвено.